Prendre soin de soi

Le Blogue Hors Réseau

Des textes pour ralentir, se retrouver et cultiver une relation plus douce avec soi-même.

Reconnexion

Déconnexion numérique : comment se déconnecter vraiment (sans culpabilité et sans disparaître)

Il est 22h et tu scrolles. Tu ne cherches rien en particulier. Tu n'attends pas de message important. Tu passes d'une...

Introspection

Tu as peut-être essayé de tenir un journal avant. Tu avais acheté un beau carnet. Tu t'étais promis d'écrire chaque s...

Rituels

Tu regardes l'écran depuis trois heures sans vraiment t'en rendre compte. Tu as répondu à des courriels, sauté d'une ...